Tårarna har runnit
rysningarna har rullat över ryggen.
Jag har lyssnat på dagens sommarpratare i radion.
Jan Eliasson - som f.n. sitter på sitt fjärde viktiga uppdrag i FN -
har bjudit oss på sina viktiga tankar i 90 minuter.
Enkelt och med humor beskriver han för oss att diplomati är både att ta emot en get i gåva och att diskret göra ommöbleringar av kaffebord när världens mäktiga män träffas i fredsförhandlingar.
Om du inte hade tillfälle att höra honom - gör det på webben !!!
Jan Eliason hyllar människor han mött.
Från Nelson Mandela, Olof Palme och Raul Wallenberg till den unga kille i en storstad i Afrika som såg sin insats i livet. Killen såg de otroligt smutsiga och därmed farliga offentliga toaletterna och började med att tvätta en. Killen gjorde toaletten så ren och fin att han kunde ta litet betalt för att låna ut den. En egen rörelse var född.
Under allt som Jan Eliason säger känns en strimma av hopp och tro på framtiden. Framför allt tror han på framtiden genom den kvinnorörelse som vi nu ser över hela världen.
Jan Eliasons vapen i världen är ord. Han har förmågan att sätta rätta ord på både ondska och framtidshopp men han kan också sätta ord på en musikupplevelse : "hjärtat fick knappt plats i bröstet".
Tack för 90 minuter.